Chaque sortie comprend plusieurs invitations à se connecter à soi et à la nature par le biais de nos sens.

 

Voici un exemple non exhaustif d'invitations qui peuvent être proposées dans chacun des bains de forêt : marcher pieds-nus, marcher les yeux fermés en étant guidée par une autre personne, éveil des sens les uns après les autres, land art avec des objets détachés de la nature, respiration en conscience, se repérer dans l'espace, rencontre à l'arbre...

Enfin une boisson chaude et une légère collation sont partagées.

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Il existe ensuite des subtilités, à chaque évènement proposé, décrites ci-dessous.

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Soleil couchant : quel bonheur de contempler la fin du jour et ses couleurs chatoyantes ! Une des invitations spécifiques sera un éveil des sens devant le coucher du soleil.

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Bain de lune : elle est la lumière dans l'obscurité et nous éclaire le chemin ! Dans cette sortie un peu spéciale vous pourrez marcher de nuit, écouter les sons des animaux nocturnes (chouettes, chauves-souris...), contempler le ciel et recevoir quelques explications sur les étoiles.

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Pensez à réserver !