La forêt au cœur de l'humain

Mettre la forêt au cœur de l'humain c'est bénéficier des bienfaits de la nature sur le corps et l'esprit.

Cette volonté se traduit par l'envie de vous faire partager ma passion du shinrin-yoku.

Je propose ainsi des bains de forêt, que j'appelle aussi balades sensorielles, ainsi que des ateliers nature à destination des enfants dans le but de transmettre mes connaissances de la forêt, mon amour de la nature et mon envie de sensibiliser les personnes que je côtoie à la protection de l'environnement.

Shinrin-yoku : l'art des bains de forêt

Le shinrin-yoku, traduit littéralement par "bain de forêt" est une pratique originaire du Japon.

Il s'agit d'une marche, dans un environnement naturel, dans le calme.

Des invitations ponctuent la sortie. Des moments de partage sont prévus afin de d'échanger sur ses ressentis. Enfin, une cérémonie du thé clôt le bain de forêt autour d'une infusion et d'une légère collation.

Consultez l'agenda des sorties afin de profiter d'un moment de bien-être en Nature !

Ateliers nature pour les enfants

Les ateliers nature à destination des enfants ont pour vocation de leur faire découvrir la nature sous l'angle de leurs sens.

Sont ainsi proposées des balades sensorielles de découverte des cinq sens.

J'anime aussi des ateliers de découverte de la forêt à travers les arbres et les animaux, sous forme de jeux.

Lieux proposés

Alpes-de-Haute-Provence : Ubaye, Haute-Ubaye, Blanche, Laverq, Verdon, Haut-Verdon…

Hautes-Alpes : Champsaur, Valgaudemar, Queyras, Embrunais, Gapençais…

Autres lieux sur demande

Publics concernés

Particuliers (locaux, vacanciers) : chaque occasion est bonne pour profiter d'un bain de forêt ! Balade sensorielle à la demi-journée, anniversaire, enterrement de vie de jeunes femmes / hommes, séjour nature...

Publics scolaires (écoles primaires, collèges, lycées, étudiants) : découverte sensorielle de la nature par les bains de forêt et ateliers nature sous forme de jeux.

Structures publiques et privées (établissements publics, entreprises) : sortir de son bureau pour renforcer les liens de l'équipe ! Profiter d'un bain de forêt pour fêter un départ à la retraite, faire de la cohésion d'équipe...